Упражнения в кроссовере для девушек (59 фото)
![Упражнение на спину в кроссе](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254188_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-1.jpg)
Упражнение на спину в кроссе
![Отведение (махи) назад в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254202_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-2.jpg)
Отведение (махи) назад в кроссовере
![Cable Squat](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254190_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-3.jpg)
Cable Squat
![Отведение бедра назад в кроссовере техника](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254154_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-4.png)
Отведение бедра назад в кроссовере техника
![Работа в зале на кроссовере для женщин](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254126_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-5.jpg)
Работа в зале на кроссовере для женщин
![Пуловер на Верхнем блоке стоя](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254136_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-6.jpg)
Пуловер на Верхнем блоке стоя
![Разгибание бедра в кроссовере с Нижнего блока](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254144_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-8.jpg)
Разгибание бедра в кроссовере с Нижнего блока
![Отведение в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254152_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-9.jpg)
Отведение в кроссовере
![Кроссовер задняя Дельта верхний блок](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254144_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-10.jpg)
Кроссовер задняя Дельта верхний блок
![Трицепс у девушек](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254176_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-11.jpg)
Трицепс у девушек
![Тяга Нижнего блока в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254127_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-12.jpg)
Тяга Нижнего блока в кроссовере
![Отведение ноги в кроссовере назад техника](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254215_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-13.jpg)
Отведение ноги в кроссовере назад техника
![Выпады в Смите](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254182_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-14.jpg)
Выпады в Смите
![Франческа Джеймс спортзале + 18](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254131_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-15.jpg)
Франческа Джеймс спортзале + 18
![Отведение ноги в сторону в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254217_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-17.jpg)
Отведение ноги в сторону в кроссовере
![Упражнения в зале для девушек](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254149_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-19.jpg)
Упражнения в зале для девушек
![Разгибание рук в кроссовере с канатом](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254137_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-20.jpg)
Разгибание рук в кроссовере с канатом
![Разгибание рук на блоке с канатной рукоятью](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254167_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-21.jpg)
Разгибание рук на блоке с канатной рукоятью
![Упражнения на блочном тренажере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254205_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-22.jpg)
Упражнения на блочном тренажере
![Упражнения в кроссовере на низ груди](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254140_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-23.jpg)
Упражнения в кроссовере на низ груди
![Присед в кроссовере с нижним блоком](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254180_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-25.jpg)
Присед в кроссовере с нижним блоком
![Плечи в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254203_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-26.jpg)
Плечи в кроссовере
![Отведение ноги назад в тренажере техника](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254135_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-27.jpg)
Отведение ноги назад в тренажере техника
![Приседание плие в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254173_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-28.jpg)
Приседание плие в кроссовере
![Упражнения на ноги в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254187_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-29.jpg)
Упражнения на ноги в кроссовере
![Выпады болгарские в Смитте](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254141_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-30.jpg)
Выпады болгарские в Смитте
![Упражнения на грудь в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254190_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-31.jpg)
Упражнения на грудь в кроссовере
![Разводка в кроссовере на плечи](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254165_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-32.png)
Разводка в кроссовере на плечи
![Cable biceps Curl](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254204_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-33.png)
Cable biceps Curl
![Тяга вертикального блока на спину](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254147_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-35.png)
Тяга вертикального блока на спину
![Подтягивания в гравитроне широким хватом](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254174_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-36.png)
Подтягивания в гравитроне широким хватом
![Отведение ног в тренажере](/uploads/posts/2023-07/1688254216_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-37.jpg)
Отведение ног в тренажере
![Tricep Cable overhead Extension](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254194_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-38.jpg)
Tricep Cable overhead Extension
![Разгибание на трицепс в блоке с прямой рукоятью](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254145_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-39.jpg)
Разгибание на трицепс в блоке с прямой рукоятью
![Тяга верхнего блока в кроссовере на заднюю дельту](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254134_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-40.jpg)
Тяга верхнего блока в кроссовере на заднюю дельту
![Разгибание рук в кроссовере на трицепс](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254219_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-41.jpg)
Разгибание рук в кроссовере на трицепс
![Тренажер для ягодиц](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254142_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-42.jpg)
Тренажер для ягодиц
![Сгибание рук на Нижнем блоке](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254214_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-43.jpg)
Сгибание рук на Нижнем блоке
![Cable Rope Tricep Extension](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254166_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-44.jpg)
Cable Rope Tricep Extension
![Latissimus_Dorsi упражнения](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254213_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-45.jpg)
Latissimus_Dorsi упражнения
![Упражнения на трицепс на тренажере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254152_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-46.png)
Упражнения на трицепс на тренажере
![Разгибание на трицепс на Верхнем блоке](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254146_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-47.jpg)
Разгибание на трицепс на Верхнем блоке
![Упражнения на бицепс для женщин](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254181_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-48.png)
Упражнения на бицепс для женщин
![Тяга верхнего блока прямыми руками стоя](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254141_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-49.jpg)
Тяга верхнего блока прямыми руками стоя
![Упражнение дровосек на блочном тренажере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254171_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-50.jpg)
Упражнение дровосек на блочном тренажере
![Подъем Нижнего блока на бицепс стоя](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254220_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-51.jpg)
Подъем Нижнего блока на бицепс стоя
![Упражнения Бубновского на тренажере МТБ](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254189_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-53.png)
Упражнения Бубновского на тренажере МТБ
![Отведение бедра назад в кроссовере техника](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254187_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-54.jpg)
Отведение бедра назад в кроссовере техника
![Тренажер Crossover Cable грудь](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254203_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-55.jpg)
Тренажер Crossover Cable грудь
![Тяга Нижнего блока к поясу](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254192_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-56.jpg)
Тяга Нижнего блока к поясу
![Задняя Дельта в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254161_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-57.jpg)
Задняя Дельта в кроссовере
![Тренажер колодец для приседаний](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254152_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-58.jpg)
Тренажер колодец для приседаний
![Приседания сумо мышцы задействованы](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254186_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-59.jpg)
Приседания сумо мышцы задействованы
![Тяга верхнего блока девушки](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254146_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-60.jpg)
Тяга верхнего блока девушки
![Тяга Нижнего блока к поясу в кроссовере](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254232_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-61.jpg)
Тяга Нижнего блока к поясу в кроссовере
![Разгибание на трицепс обратным хватом](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254241_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-62.png)
Разгибание на трицепс обратным хватом
![](/uploads/posts/2023-07/1688254170_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-64.jpg)
![](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688254211_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-65.jpg)
![](/uploads/posts/2023-07/1688254214_photosota-club-p-uprazhneniya-v-krossovere-dlya-devushek-66.jpg)
Категории:
---
Комментарии (0)
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Похожие фото
Категории фото