Сгибание плеча со штангой (62 фото)
![Подъем штанги перед собой обратным хватом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661165_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-1.jpg)
Подъем штанги перед собой обратным хватом
![Подъем штанги на бицепс стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661151_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-2.jpg)
Подъем штанги на бицепс стоя
![Протяжка со штангой стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661093_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-3.jpg)
Протяжка со штангой стоя
![Barbell Upright Row](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661118_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-4.jpg)
Barbell Upright Row
![Подъём штанги перед собой на прямых руках](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661111_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-5.jpg)
Подъём штанги перед собой на прямых руках
![Подъем штанги с ez-грифом на бицепс](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661139_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-6.jpg)
Подъем штанги с ez-грифом на бицепс
![Шраги со штангой сзади](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661137_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-7.jpg)
Шраги со штангой сзади
![Упражнения на предплечья в тренажерном зале](/uploads/posts/2023-03/1677661116_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-8.jpg)
Упражнения на предплечья в тренажерном зале
![Разгибание запястий со штангой хватом сверху](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661108_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-9.jpg)
Разгибание запястий со штангой хватом сверху
![Наклоны со штангой какие мышцы работают](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661118_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-10.png)
Наклоны со штангой какие мышцы работают
![Тяга узким хватом стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661155_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-11.png)
Тяга узким хватом стоя
![Упражнения на бицепс с гантелями](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661097_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-12.jpg)
Упражнения на бицепс с гантелями
![Сгибание рук со штангой обратным хватом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661170_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-13.jpg)
Сгибание рук со штангой обратным хватом
![Жим штанги из-за головы сидя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661096_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-14.jpg)
Жим штанги из-за головы сидя
![Французский жим стоя со штангой техника](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661169_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-15.jpg)
Французский жим стоя со штангой техника
![Жим штанги на бицепс стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661177_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-16.png)
Жим штанги на бицепс стоя
![Французский жим лежа со штангой техника выполнения](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661115_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-17.jpg)
Французский жим лежа со штангой техника выполнения
![Сгибание рук на тренажере Larry Scott](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661179_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-18.jpg)
Сгибание рук на тренажере Larry Scott
![Повороты туловища со штангой на плечах](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661132_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-19.jpg)
Повороты туловища со штангой на плечах
![Сгибание рук со штангой мышцы](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661167_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-21.jpg)
Сгибание рук со штангой мышцы
![Тяга штанги с приседом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661096_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-22.jpg)
Тяга штанги с приседом
![Жим гантелей узким хватом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661092_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-23.jpg)
Жим гантелей узким хватом
![Схема накачки трицепса](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661180_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-24.jpg)
Схема накачки трицепса
![Подъем гантелей на бицепс молот](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661129_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-26.jpg)
Подъем гантелей на бицепс молот
![Поднятие штанги](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661145_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-27.jpg)
Поднятие штанги
![Французский жим лёжа Фредерик Делавье](/uploads/posts/2023-03/1677661151_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-28.jpg)
Французский жим лёжа Фредерик Делавье
![Упражнения для пловцов на суше](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661185_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-29.jpg)
Упражнения для пловцов на суше
![Мышцы задействованные при отжимании на брусьях](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661185_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-30.jpg)
Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
![Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье](/uploads/posts/2023-03/1677661124_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-31.jpg)
Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье
![Подъем гантелей в стороны стоя техника](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661171_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-32.png)
Подъем гантелей в стороны стоя техника
![Атлас силовых упражнений Делавье](/uploads/posts/2023-03/1677661109_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-33.jpg)
Атлас силовых упражнений Делавье
![Швунг штанги кроссфит](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661158_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-34.jpg)
Швунг штанги кроссфит
![Шраги (трапеции) со штангой стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661098_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-35.jpg)
Шраги (трапеции) со штангой стоя
![Схема прокачки бицепса гантелями](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661150_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-36.jpg)
Схема прокачки бицепса гантелями
![Попеременные сгибания рук с гантелями](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661179_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-37.jpg)
Попеременные сгибания рук с гантелями
![Французский жим на трицепс](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661168_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-38.jpg)
Французский жим на трицепс
![Тяга штанги в наклоне работающие мышцы](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661147_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-39.jpg)
Тяга штанги в наклоне работающие мышцы
![Бицепс упражнения для мужчин](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661154_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-40.jpg)
Бицепс упражнения для мужчин
![ТРИЦ разгибания на блоке](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661148_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-41.png)
ТРИЦ разгибания на блоке
![Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверх](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661100_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-42.jpg)
Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверх
![Французский жим с гантелями стоя техника выполнения](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661182_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-43.jpg)
Французский жим с гантелями стоя техника выполнения
![Подъем штанги на бицепс анатомия](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661145_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-44.jpg)
Подъем штанги на бицепс анатомия
![Упражнение на бицепс обратным хватом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661175_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-45.jpg)
Упражнение на бицепс обратным хватом
![Упражнения на спину со штангой](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661115_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-46.jpg)
Упражнения на спину со штангой
![Армейский жим стоя хват](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661116_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-48.jpg)
Армейский жим стоя хват
![Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661123_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-49.jpg)
Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
![Армейский жим стоя техника](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661140_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-50.png)
Армейский жим стоя техника
![Мышцы задействованные в становой тяге](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661166_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-51.jpg)
Мышцы задействованные в становой тяге
![Подъем штанги обратным хватом](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661103_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-52.jpg)
Подъем штанги обратным хватом
![Сгибание рук в запятьях хватом с низу](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661158_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-53.jpg)
Сгибание рук в запятьях хватом с низу
![Трицепс на скамье Скотта](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661192_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-54.png)
Трицепс на скамье Скотта
![Подъем штанги к подбородку на спину](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661149_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-55.jpg)
Подъем штанги к подбородку на спину
![Подъем штанги с ez-грифом на бицепс](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661138_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-56.png)
Подъем штанги с ez-грифом на бицепс
![Жим гантелей передняя Дельта](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661180_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-57.png)
Жим гантелей передняя Дельта
![Подъем штанги на бицепс с кривым грифом на скамье Скотта.](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661182_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-58.jpg)
Подъем штанги на бицепс с кривым грифом на скамье Скотта.
![Жим штанги из-за головы стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661178_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-59.png)
Жим штанги из-за головы стоя
![Сгибания Зоттмана стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661130_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-60.jpg)
Сгибания Зоттмана стоя
![Подъем гантелей на бицепс стоя](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661145_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-61.png)
Подъем гантелей на бицепс стоя
![Сгибание рук на скамье Скотта](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661187_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-62.jpg)
Сгибание рук на скамье Скотта
![Упражнения на переднюю дельту плеча](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661182_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-63.png)
Упражнения на переднюю дельту плеча
![Barbell biceps Curl](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661185_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-64.jpg)
Barbell biceps Curl
![Упражнения на брахиалис](/uploads/posts/2023-03/thumbs/1677661197_photosota-club-p-sgibanie-plecha-so-shtangoi-65.jpg)
Упражнения на брахиалис
Категории:
---
Комментарии (0)
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Похожие фото
Категории фото